Luego del parto nuestro cuerpo inicia un proceso de recuperación en el que busca recobrar la forma que tenía antes de quedar en embarazo. A este lapso se le denomina cuarentena; luego de esta, nuestro cuerpo, en teoría, debería estar como si nada hubiera pasado.
Sabemos que no siempre recuperamos nuestra forma y estado, y como si fuera poco otras partes de nuestro cuerpo, como la espalda, empiezan a doler y a perder elasticida. Hoy junto a Sebastian Chalela, maestro de Saru Yoga, nos ayuda a recuperar nuestra firmeza, elasticidad y a aliviar el dolor de espalda.
Con información de: bebeabordo.com.co
