La población en general desconoce los efectos de los rayos ultravioleta (UV) y el papel que juegan en la salud, por ello no toman las debidas precauciones para protegerse de ellos, señaló un especialista en México.
“Exponerse a ellos en las primeras dos horas de la mañana es positivo, por el contrario la ausencia de rayos UV puede tener efectos dañinos en la salud”, aseguró Gilberto Márquez, investigador de la Escuela de Biología de la Universidad Autónoma de Sinaloa.
De acuerdo con el docente, los rayos UV se presentan de forma variada durante el año, por lo que es indispensable usar protección ante ellos.
Explicó que exponerse a estos rayos en las primeras dos horas tras la salida del sol, ayuda a que se fije la vitamina D en el organismo, que es la más importante en el cuerpo.
De no exponerse al sol de manera adecuada se puede sufrir osteoporosis y raquitismo, pues el calcio no se fija a los huesos e indirectamente incide en la formación de folato o ácido fólico, por lo que es necesario que los rayos UV penetren en la piel.
No obstante, Márquez pidió precaución para no estar bajo los efectos de los rayos UV después de tres horas de que el sol salga pues su intensidad puede provocar enrojecimiento de la piel, envejecimiento y el sistema inmunológico se ve reducido, informa Efe.
“Además son causantes de que la piel se pigmente más de lo normal”, advirtió y pidió no hacer caso al mito que considera que los rayos UV no hacen daño cuando está nublado “pues entre más pequeños son, su energía es mayor y el efecto de quemarse la piel es el mismo, aún permaneciendo debajo de los árboles”.
